Massagem Relaxante, você precisa disso!

O que é?

A massagem relaxante é a técnica que ajuda a flexibilidade e aumenta a circulação sanguínea. Gerando uma sensação de conforto, bem-estar e alegria, acalmando a mente e o corpo. Trazendo inúmeros benefícios para o organismo como um todo. Trata-se de manobras especializadas empregadas no músculo, conferindo ao indivíduo relaxamento e alívio muscular. Além de produzir efeitos nos sistemas muscular e nervoso, essa massagem age com eficácia nos sistemas linfático, circulatório e respiratório.

Para que serve?

A massagem relaxante é ideal para pessoas que sofrem de estresse, fadiga, mau-jeito em alguma parte do corpo, contraturas musculares, cansaço e dores no corpo.

Da mesma forma, esse tipo de massagem é bastante eficaz em atletas, pois possibilita um aumento de até 60% da regeneração muscular, após intensa atividade física.

Benefícios

Os benefícios da massagem relaxante são muitos, como bem-estar, relaxamento, mais consciência e intimidade com o próprio corpo, amplitude na percepção das sensações e sentimentos e renovação bioenergética. Além disso, a massagem também promove a descoberta de novas percepções quanto ao toque, revalorização da autoestima e da autoimagem. Outros benefícios são:

→Gera a redução da ansiedade;

→Alivia o estresse;

→Melhora a concentração;

→Ajuda no apetite;

→Combate a insônia;

→Combate a depressão;

→Ajuda a circulação sanguínea;

→Estimula o sistema linfático;

→Diminui a tensão;

→Alivia a dor muscular;

→Elimina as toxinas do organismo.

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